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09月04日  09:42  《健康与美容》

睡得太晚没关系,只要睡够8个小时就Ok啦?晚上睡不够,白天再补觉,真能补得回来吗?好不容易熬到大周末,一定要睡个透,最后是睡透还是睡糟了呢?在我们固有的观念里,睡够8小时就是好睡眠,真相真的是这样的吗?在...

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09月23日  11:48  《健康与美容》

我们已经进入了一个祸从口入的年代!近二十年来,我国居民膳食结构发生了明显变化,特别是食用油摄入量不合理的现象非常普遍,令人担忧的是,这一情况尚未引起全社会应有的重视。

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12月07日  01:36 
12月07日  01:42 
09月23日  11:48  《健康与美容》

我们已经进入了一个祸从口入的年代!近二十年来,我国居民膳食结构发生了明显变化,特别是食用油摄入量不合理的现象非常普遍,令人担忧的是,这一情况尚未引起全社会应有的重视。

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01月07日  09:04  《健康与美容》

大枣的营养十分丰富,是我国历来推崇的滋补食品。民间有日食三个枣,人生不易老、五谷加红枣,胜过灵芝草。大枣的功效就好像会俘虏女性的美丽魔咒,快让我们一起看看有哪些神奇的魔咒。

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01月07日  08:58  《健康与美容》

牛奶中免疫球蛋白之类的活性物质没法被人体吸收、利用,它们失活与否对营养价值没有影响;蛋白质的变性对营养价值也没有影响,蛋白质煮熟了就变性了,除非吃生食,否则我们吃的都是加热变性的蛋白质,即使食物中的蛋白质...

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09月02日  07:25  《爱美网》

现代生活的步骤越来越快,工作任务可谓一天比一天还多,如何为自己减压,过健康规律的生活对白领来说很重要。也只有这样,才能防止过早衰老等问题的出现。《健康与美容》的编辑向您推荐9招对付职业病,远离亚健康。

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01月15日  02:57  《健康与美容》

你是否也因为乳品的“种种事故”而一再难以选择喝什么奶?近日,《健康与美容》杂志社就日常生活习惯和奶制品消费方式进行了为期1个月的调查。结果发现:89%的职业女性有每天喝牛奶的习惯,92%的女性在购买牛奶时...

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01月07日  08:26  《健康与美容》

当前,凭空说“牛奶很安全”那不过是讲冷笑话,而一味怀疑“奶还能不能喝了”也有纯属条件性恐惧。其实归根到个人,安全奶并非无解。 本期,HB深入相关机构、企业、专家和消费者,尽力找寻影响乳品安全的...

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日食三个枣 ,抗衰秘诀尽“枣”知道